EN SAĞLAM GÖĞÜS ANTREMANI

Tshirtünüze sığmayacak göğüs antremanı istiyorsanız buyurun deneyin.


  1. 4 set 12-10-10-8 TEKRAR ŞEKLİNDE YAPILACAK.

  2. 3 SET 15 TEKRAR ŞEKLİNDE YAPILACAK.

  3. 4 SET 12-10-10-8 TEKRAR ŞEKLİNDE YAPILACAK.

  4. 3 SET 15 TEKRAR ŞEKLİNDE YAPILACAK. SON SETTEN HEMEN SONRA HAFİF KİLODA MAKSİMUM TEKRAR YAPILACAK.

  5. 5 DİPS

    3 SET 10 TEKRAR YAPILACAK.

  6. 3 SET 15-12-10 TEKRAR ŞEKLİNDE YAPILACAK.

  7. ANTREMAN SONUNDA 3 SET 10 SANİYELİK BİR ESNEME YAPILACAK.

Tepkiniz nedir?

Beğenilen Beğenilen
0
Beğenilen
Sevimli Sevimli
0
Sevimli
Havalı Havalı
0
Havalı
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Komik Komik
0
Komik
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Bilgece Bilgece
0
Bilgece
İğrenç İğrenç
0
İğrenç
Düşünceli Düşünceli
0
Düşünceli

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

EN SAĞLAM GÖĞÜS ANTREMANI

Giriş yap

Captcha!
Bir hesabın yok mu?
Kayıt ol

Şifre Sıfırla

Geri dön
Giriş yap

Kayıt ol

Captcha!
Geri dön
Giriş yap
Ne tür bir içerik yayınlacaksınız?
Anket Ekle
Bir sonuca ulaşma amacı ile yazılan görüş tespit etme içeriği
Makale Ekle
Düz yazı, resim, müzik vb. içerik barındıran makale içeriği
Sıralı Liste Ekle
Sıralı Liste Ekle